こんにちは。感じてわかる体のしくみ講座、講師の稲田です。
昨晩は、感じてわかる体のしくみワークショップ『背骨を自由に』を開催しました。
今回はプロの整体師さん、理学療法士さん、アレクサンダーやフェルデンクライスなどのボディーワークを学ばれている方などが参加してくださいました。
ワークショップを受講した感想をいただきましたのでご紹介しますね。
学生時代は無味乾燥だった知識も、実際に体を使って体感しながら学び直すと楽しく使えるものになるということで、有意義であったと思います。
機能訓練指導員
単に体を前屈・後屈させるときにも、イメージを使うだけで、やりやすくもなるし、発見がありました。
ふだんの体操にも生かせそうですし、仕事でも伝えていくようにやっていきます。
川嶌敬介 整体師、空手実践家
「体ってうまいことできてるー！！！すごいやん！なんでこんなすごいもんを、すごいって、皆知らんのー？なんで学校で教えへんのー！？」って思いました。
体をうごかして、背骨さんのことを知る、ていうのは面白かった。
体が動かしやすくなりました。
柳澤由理 主婦
今回は時間がオーバーしちゃったので、ボールを使ったエクササイズはできませんでした。
体の本来のしくみを知った上で、その機能を十分に活性化させるためのエクササイズはしたほうがいいんですよね。
体の本来のしくみを知った上で、その機能を十分に活性化させるためのエクササイズはしたほうがいいんですよね。
秋頃には、エクササイズだけに特化したプログラムも提供できるようになる予定ですよ。
